{"id":84,"date":"2026-07-17T13:08:15","date_gmt":"2026-07-17T13:08:15","guid":{"rendered":"https:\/\/suenon2.recursosencuidados.es\/?p=84"},"modified":"2026-07-31T15:09:08","modified_gmt":"2026-07-31T15:09:08","slug":"durmiendo-al-son-de-mi-ritmo-circadiano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/suenon2.recursosencuidados.es\/?p=84","title":{"rendered":"\u201cDURMIENDO AL SON DE MI RITMO CIRCADIANO\u201d"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"84\" class=\"elementor elementor-84\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-64253006 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"64253006\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-5f6d5463\" data-id=\"5f6d5463\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c4539fb elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"c4539fb\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\"DURMIENDO AL SON DE MI RITMO CIRCADIANO\"<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-a40084e elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"a40084e\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-9ea75a6\" data-id=\"9ea75a6\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6fd8bfb elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"6fd8bfb\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"461\" src=\"https:\/\/suenon2.recursosencuidados.es\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/ChatGPT-Image-23-jul-2026-17_44_38-1024x590.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-772\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/suenon2.recursosencuidados.es\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/ChatGPT-Image-23-jul-2026-17_44_38-1024x590.png 1024w, https:\/\/suenon2.recursosencuidados.es\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/ChatGPT-Image-23-jul-2026-17_44_38-300x173.png 300w, https:\/\/suenon2.recursosencuidados.es\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/ChatGPT-Image-23-jul-2026-17_44_38-768x442.png 768w, https:\/\/suenon2.recursosencuidados.es\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/ChatGPT-Image-23-jul-2026-17_44_38-1536x885.png 1536w, https:\/\/suenon2.recursosencuidados.es\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/ChatGPT-Image-23-jul-2026-17_44_38.png 1653w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-962b38a elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"962b38a\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-0825adc\" data-id=\"0825adc\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0caf02a elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"0caf02a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>El grupo Sue\u00f1On\u00ae se une a la plataforma Precipita\u00ae con su proyecto \u00abDurmiendo al son de mi ritmo circadiano\u00bb. Un proyecto con el que quiere concienciar a los adolescentes sobre la importancia de asegurar un correcto sue\u00f1o y descanso, a la vez que pondr\u00e1 a su disposici\u00f3n las herramientas disponibles para ello con el fin de que puedan utilizarlas y conseguir una mejor calidad de vida.<\/p><p>Creemos que mediante la difusi\u00f3n de este programa se contribuir\u00e1 al conocimiento sobre el ritmo circadiano, as\u00ed como a una mejora en el bienestar y en la salud f\u00edsica y mental de estos adolescentes.<\/p><p>Pero para llevarlo a cabo necesitamos la colaboraci\u00f3n de todos.<\/p><p>FINANCIACI\u00d3N<\/p><p>\ud83d\udc49El objetivo m\u00ednimo: 4.500\u20ac cantidad necesaria para poner a disposici\u00f3n de los adolescentes los test sobre salud circadiana y poderles enviar tanto los avatares correspondientes como las recomendaciones necesarias.<br \/>\ud83d\udc49Con 19.000\u20ac, podr\u00edamos crear una APP adaptada a los adolescentes que tendr\u00e1 disponibles contenidos informativos y formativos sobre Nutrici\u00f3n, actividad\/ejercicio y salud circadiana.<br \/>\ud83d\udc49Con 24.000\u20ac podr\u00edamos conseguir desarrollar un cortometraje adaptado a los canales y formatos de difusi\u00f3n de los adolescentes.<br \/>\u00bfNos ayudas a conseguirlo?<\/p><p>Inf\u00f3rmate en: <a href=\"https:\/\/www.precipita.es\/proyectos\/Durmiendo-al-son-de-mi-ritmo-circadiano\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.precipita.es\/proyectos\/Durmiendo-al-son-de-mi-ritmo-circadiano<\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-2cbff5de elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"2cbff5de\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-6e3ffb1f\" data-id=\"6e3ffb1f\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-75f2ed7e elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"75f2ed7e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Descarga el d\u00edptico \u00abDurmiendo al son del ritmo circadiano\u00bb pulsando el bot\u00f3n:<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8d27537 elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"8d27537\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm elementor-animation-push\" href=\"https:\/\/suenon2.recursosencuidados.es\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Dipt-precipita.pdf\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-icon\">\n\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-download\" viewBox=\"0 0 512 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M216 0h80c13.3 0 24 10.7 24 24v168h87.7c17.8 0 26.7 21.5 14.1 34.1L269.7 378.3c-7.5 7.5-19.8 7.5-27.3 0L90.1 226.1c-12.6-12.6-3.7-34.1 14.1-34.1H192V24c0-13.3 10.7-24 24-24zm296 376v112c0 13.3-10.7 24-24 24H24c-13.3 0-24-10.7-24-24V376c0-13.3 10.7-24 24-24h146.7l49 49c20.1 20.1 52.5 20.1 72.6 0l49-49H488c13.3 0 24 10.7 24 24zm-124 88c0-11-9-20-20-20s-20 9-20 20 9 20 20 20 20-9 20-20zm64 0c0-11-9-20-20-20s-20 9-20 20 9 20 20 20 20-9 20-20z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Descargar <\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fc603e3 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"fc603e3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00abDURMIENDO AL SON DE MI RITMO CIRCADIANO\u00bb El grupo Sue\u00f1On\u00ae se une a la plataforma Precipita\u00ae con su proyecto \u00abDurmiendo al son de mi ritmo circadiano\u00bb. 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